안녕하세요. 오늘은 PLT 정상수치에 대해서 알아보려고 하는데요. PLT는 영어 Platelet의 약자인데요. 우리말로 혈소판을 의미합니다. 즉, PLT 정상수치란 혈소판 정상수치를 의미하죠.
PLT 즉 혈소판 수치가 낮아지면 우리몸에 여러 증상이 나타나는데요. 그럼, 혈소판 PLT 수치가 낮아지면 어떤 증상이 생기는지 알아보고, 혈소판인 PLT의 정상범위와 혈소판에 좋은 음식까지 자세히 알아보도록 하겠습니다.
혈소판(PLT) 기능
①혈소판의 주요기능은 출혈을 방지하고, 상처가 생기거나 해서 출혈이 생기면 지혈을 지켜 주는 역활을 합니다.
②또한 혈소판에는 세로토닌이 있어 혈관 및 혈액응고를 수축시켜 혈소판의 기능인 혈전 형성을 증진시켜 줍니다.
③혈소판에는 항플라스민이 있는데요. 이것은 섬유소 용해 억제작용을 해줍니다.
④혈소판이 혈관 벽의 손상된 부분에 노출된 교원섬유와 만나면 혈소판에 있던 ADP라는 물질이 생성되어 혈소판들을 붙이며 이 덩어리는 혈관의 손상을 막아줍니다.
⑤이외에도 혈소판은 세포 흡수작용을 하여 혈액 내 불순물을 정화시켜 주는 역할을 하고 있습니다.
혈소판(PLT)가 낮아지면 생기는 증상
상처에 피가 나오다가 딱지가 생기는것은 혈소판이 상처부위에 모여 응집이 되며 생기는것인데요. 혈소판 수치가 낮아지면 혈소판감소증이라고 하여 지혈이 잘 안되고, 과다출혈 증상이 생겨서 생명까지 위험할 수 있습니다.
혈소판 수치가 낮아지면 자반증, 잇몸출혈, 생리양과다, 코피 등의 출혈 증상이 나타납니다. 또한 체력 저하나 피로감이 커지고 면역력 저하되며 혈액순환이 잘 안되며 복통등의 증상이 나타날 수 있습니다.
혈소판 수치가 떨어졌다고 해도 현몸에서 별다른 증상이 나타나지 않는 경우도 많은데요. 그렇다면 혈소판인 PLT 정상수치는 어느정도인지 알아보겠습니다.
PLT 정상수치 / 정상범위 알아보기
혈소판 정상범위는 15만 이상인데요. 10만 이하로 떨어지면 혈소판 감소증으로 보고 있습니다. 하지만 3~4만 내외까지는 무증상인 경우도 많습니다.
평소 증상이 없다가 신체검사를 통해 우연히 발견되는 경우도 많은데요. 대개는 위의 여러 증상이 나타나면서 병원검사를 통해 혈소판수치가 낮다는 것을 발견하게 됩니다.
혈소판 감소 원인
혈소판의 일시적인 감소는 바이러스 감염시, 영양소 부족, 약물이 원인이 되어 발생할 수 있는데요. 원인을 알 수 없이 감소되기도 합니다.
만약 일시적으로 감소한 것이라면 원인이 사라지면 혈소판 수치는 다시 정상수치로 올라가게 됩니다. 하지만 일정기간 후에도 혈소판 수치가 정상범위에 들어가지 않을경우 종합병원 혈액종양내과에 가셔서 면역력 검사 같은 진료를 받아보아야 합니다.
혈소판 감소증 개선방법
혈소판 감소가 일시적인 경우에는 평소 컨디션 조절을 잘 하셔서 과로나 피로가 쌓이지 않도록 하는것이 중요한데요. 인스턴트 식품을 피하고 비타민과 미네랄이 풍부한 채식 위주 식사를 하는것이 좋습니다. 또한 하루 한번 운동과 충분한 수면을 통해 건강한 생활을 유지한다면 일정시간이 지나고 다시 혈소판수치를 정상수치로 올릴 수 있습니다.
현재 혈소판 감소증을 치료법은 스테로이드 외에는 별다른 방법이 없는데요. 문제는 이 약을 장기 복용시 부작용이 강하면서 근본적인 치료가 되지 않는다는 점입니다.
때문에 혈소판이 많이 떨어지면 면역성 질환 위험도가 높아지는데요 .평소 건강관리에 힘쓰시고, 한방치료를 통해 기혈의 조화나 체질개선을 해주는 근본적인 치료를 해주는 것이 좋습니다. 또한 면역력에 좋은 음식을 많이 섭취하는것도 중요합니다. 그럼, 혈소판에 좋은 음식 알아보겠습니다.
혈소판에 좋은 음식 추천
혈소판을 증가시킬 수 있는 면역력에 좋은 음식을 충분히 섭취해야 하는데요. 면역력 질환을 예방하기 좋은 혈소판에 좋은 음식으로는 아연이 풍부한 굴, 칼슘이 풍부한 미꾸라지, 조개, 소라, 고동, 김, 미역, 톳, 우엉, 호박, 당근, 토마토, 다시마, 홍합, 양파 등이 있습니다.
또한 빈혈에 좋은 음식을 섭취해 갑상선 저하증을 예방하는것도 도움이 되는데요. 여성의 빈혈의 거의 철분 부족으로 생기는 만큼 철분이 풍부한 식품을 충분히 섭취해야 합니다.
철분은 주로 콩이나 시금치 등의 녹황색 채소에 많이 함유되어 있습니다. 또한 사과, 생강, 당근, 양파 , 버섯등도 혈소판에 좋은 음식입니다.