은퇴후 적정생활비, 한달에 얼마가 필요한가요?
은퇴 후 노후 생활을 유지하려면 한 달에 얼마가 필요할까요? 많은 중장년층이 부부 기준 월 200만 원 이상을 생각하지만, 실제 물가를 고려하면 부족하다는 의견이 많습니다. 이 글에서는 은퇴 후 적정 … Read more
은퇴 후 노후 생활을 유지하려면 한 달에 얼마가 필요할까요? 많은 중장년층이 부부 기준 월 200만 원 이상을 생각하지만, 실제 물가를 고려하면 부족하다는 의견이 많습니다. 이 글에서는 은퇴 후 적정 … Read more
직장에서 은퇴하면 소득은 줄어드는데 건강보험료는 오히려 몇 배로 뛴다는 사실, 알고 계셨나요? 이는 직장가입자에서 지역가입자로 전환되며 재산과 자동차까지 보험료 산정에 반영되기 때문인데요. 오늘은 은퇴 후 건강보험료 부담을 합법적으로 줄일 … Read more
은퇴 후 많은 분들이 창업을 고민하지만, 준비 없이 시작한 창업은 실패로 이어지는 경우가 많습니다. 퇴직금을 지키면서 안정적인 수익을 만들기 위해서는 리스크를 최소화한 소자본 창업 전략이 필요한데요. 이 글에서는 인건비 … Read more
가족에게 차를 물려줄 때 서류 때문에 구청 몇 번씩 왔다 갔다 하신 경험 있으신가요? 중고차 거래의 20%가 서류 미비로 발길을 돌린다고 합니다. 가족간의 거래라 쉬울 줄 알았는데 관계 증명이나 … Read more
폭행으로 벌금형 받았는데 당장 낼 돈이 없어 막막하신가요? 벌금 미납 사례가 매년 수만 건인데, 미루다 법적 제재로 일상이 무너질 수 있습니다. 오늘은 벌금 안 내면 어떻게 되는지, 검찰 집행 … Read more
임신 중 산모 음식이 태아 평생 건강을 좌우한다는 사실 알고 계셨나요? 평소 간식이나 외식 메뉴가 아이에게 해로울까 매 끼니 걱정하며 검색하시죠. 주변 ‘카더라’ 정보 속 진짜 금기 식품 구분이 … Read more
암 환자 치료 예후를 결정하는 요인 중 영양 상태가 40% 이상 차지한다는 사실 알고 계신가요? 투병 중 뭐든 잘 먹어야 한다는 조언에도 암세포 성장 돕거나 면역 떨어뜨리는 치명적 음식이 … Read more
바쁜 아침에 선택한 메뉴가 오히려 하루 종일 피곤하게 만든다는 사실, 알고 계신가요? 직장인들이 즐겨 먹는 음식 중 상당수가 공복 혈당 급상승이나 위 손상의 주범이죠. 오늘은 아침에 먹지 말아야 할 … Read more
암 환자 예후를 결정하는 요인 중 영양 상태가 40% 이상 차지한다는 사실 알고 계셨나요? 수술 후 기력 회복을 위해 뭐든 먹어야 한다지만, 암 재발을 막고 상처를 치유하기위해 피해야 할 … Read more
담낭 수술 후 기름진 음식을 먹고 복통이나 설사로 고생한 적 있으신가요? 환자 10명 중 3명이 이런 후유증을 겪는데, 담즙 저장 주머니가 사라진 몸에 철저한 식단 관리가 필수입니다. 오늘은 담낭 … Read more